Qu’est-ce que le sommeil du chaton ?

À partir de l'âge de 3 mois, votre chaton commence à dormir comme un adulte (entre 12 et 15 heures par jour), avec des périodes de sommeil lent ou profond (non rapid eye movements ou NREM) d'environ 20 à 25 minutes, suivies de périodes de sommeil rapide ou « paradoxal » (rapid eye movements ou REM) plus courtes d'environ 5 minutes. Le sommeil lent est caractérisé par une activité cérébrale diminuée, un corps immobile, des fréquences cardiaques et respiratoires basses. Le sommeil rapide est caractérisé par des activités cérébrales semblables à celles des phases d'éveil, avec de petits mouvements, des modifications des positions et de petits cris ; ce serait le moment des rêves pour le chat, comme chez l'être humain. Ne le réveillez pas durant la phase de rêves ! On ne sait pas si les chats font des cauchemars, mais une chose est sûre : le sommeil est indispensable à votre chaton.

Pourquoi le chaton doit-il dormir ?

Pour votre chaton, dormir est essentiel pour sa croissance et son développement. Lorsqu'il dort, il passe par différentes phases, notamment le sommeil lent où sont sécrétées des hormones de croissance, et le sommeil rapide où le cerveau s'exerce et mémorise les expériences. Pour cette raison, il est important de lui assurer une bonne quantité de sommeil et de rêves.

Combien de temps votre chaton doit-il dormir ?

Un chaton dort beaucoup plus qu'un chat adulte ! Pendant la première semaine de sa vie, sa principale « activité » est de dormir, jusqu'à 20 heures par jour, ce qui représente 90 % de son temps. Ses moments d'éveil sont très courts et difficiles à différencier des phases de sommeil. Vers l'âge de trois semaines, ces phases commencent à se différencier et votre chaton commence à passer plus de temps en sommeil rapide. Finalement, ces phases deviennent identiques à celles d'un adulte lorsqu'il atteint l'âge de 3 mois.

Comment favoriser une bonne qualité de sommeil chez votre chaton ?

Pour que votre petit chat dorme bien, il est important d'adapter la qualité et la quantité de son alimentation à ses besoins. Avec le ventre plein, il pourra dormir plus profondément et se sentir plus relaxé. Il est également important de lui offrir un endroit tranquille, confortable et sûr, à l'abri des bruits et de l'agitation de la maison. Si votre chat est assez grand pour atteindre et sortir de refuges hauts-perchés, alors vous pouvez lui proposer des endroits plus hauts où il pourra se sentir en sécurité.